sevenova

долго не могла уснуть, ворочилась часов до 3-х ночи.. в результате встала. включила тв и крутила хула хуп, пока не устала и не поняла, что хочу спать..
вся вдохновленная, окрыленная.. влюбленная..

я люблю свое прошлое!
мне есть что вспомнить,
над чем посмеяться, кого ненавидеть, любить,
жалеть не о чем!)
Вот что прекрасно!

Поздравляю Максима и Анечку! Прям, ну очень рада за ВАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меня многие спрашивают, как я добилась такого результата и так быстро. Вот вам - ОТВЕЧАЮ.

3 года назад я вышла замуж и позже стала мамой, все банально, набрала за период беременности и ГВ 30 кг!!! Было дурно.. честно... Когда все подружки весят максимум 55.. а ты 90.. когда любимая одежда не лезет.. а в магазинах "на тебя" одно уродство.. когда ты понимаешь, что ты реально жирная. не толстая, а жирная. полное лицо, руки, живот, ноги.. фу! противно?! я это пережила.
Сейчас во мне 55 кг! И до сих пор худею! как я этого добилась?!?

Трудом и потом! Я не голодала, хотя нет, вру.. я сидела на нескольких диетах, но не больше недели.
Вес начал падать 11 месяцев назад.
Когда я увидела свою фотографию с дня рождения дочери.. У меня случилась истерика. Я прекратила ГВ ( на тот момент моей малышке был год и 1,5 мес.). Стало легче.. За первый месяц улетели 13 кг. Видимо вода.. Но не просто так. Я отказалась от всего мучного и стала соблюдать систему Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. На НГ я наслаждалась красным сухим дорогим вином и сырной тарелкой. Уже в январе я весила 76 кг.
Потом я писала диплом и поздно ложилась спать, мало ела, занималась спортом и 2 раза в день много гуляла с дочкой. В результате в апреле (к моменту сдачи диплома в институт)весила 70 кг. Да.. вес стал уходить намного медленнее, но он не стоял на месте! И главное ПАДАЛ!!!! Я была счастлива! Потом я решила немного поторопить процесс похудения и села на диету гречнево - кефирную. я люблю гречку и с удовольствием на ней "сижу". В июне мой вес был 62 кг. мое утро начинается с зарядки. Я не курю, т.к курение в моем случае тормозит процесс похудения, это вредно и т.д. потом завтракаю кашей на воде + йогурт или нежирном молоке, тогда без йогурта, с чашечкой зеленого чая. Я редко пью кофе, т.к кофе впитывает воду и эта вода задерживается во мне. А мне не к чему лишнее))) (Хотя, еслиб ВЫ ЗНАЛИ КАК Я ЛЮБЛЮ КОФЕЕЕ!!!! на 2 завтрак стараюсь съесть фрукт, но если очень хочется позволяю иногда чего-то сладкого. Шоколад (горький!!!), вафельную трубочку со сгущенным молоком))), зефир и т.д)Но что-то одно. Все это можно съедать в первой половине дня, не позднее 12 часов, в крайнем случае часа!
В обед стараюсь питаться раздельно, т.е это или кусок мяса (птицы, рыбы и т.п) с овощами, либо макароны с сыром (редко) и овощами. Главное, чтоб салата было больше на тарелке!!!
Если по калориям могу себе позволить съедаю один кусочек зефира, пастелы,мармелада с чашкой чая ( но что-то одно), еще можно молочное или сливочное мороженое (Само собой, сами понимаете, сладким лучше не злоупотреблять), но углеводы кушать надо обязательно.. иначе как нам питать мозг?))))

ужин, самая легкая часть моего рациона.
Чаще всего это салат или яблоко или бутерброд с тонким кусочком сыра, хлеб тоже должен быть прозрачным почти (желательно 8 злаков, ржаной, фитнес).Кефир тоже прекрасно подходит для ужина. Думаю все понятно рассказала и подробно.

ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ Я НЕ ЕМ НИ-ЧЕ-ГО!!!! Совсем. ни яблочка, ничего!!!!! часов в 8 вечера у меня аэробика, куча домашних дел и т.д.
Очень важно не сидеть на месте, заниматься спортом и главное понять, ПОЧЕМУ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?! Чтобы нравится себе? окружающим? чтобы быть здоровой? чтобы модно одеваться?
Важно быть такой какая ты есть! Красивой, любимой, желанной!

А если ко всему прочему у тебя хватает силы воли быть стройной и следить за своим здоровьем, то тебя еще и смело можно назвать и УМНОЙ!!!

Удачи всем девушкам, женщинам и мужчинам! Не мечтайте о стройности! Худейте на здоровье!

Crystal Renn
Кристал уже снималась для изданий Vogue во всех странах, принимала участие в рекламной кампании Dolce & Gabbana и закрывала показ Жан-Поля Готье на Неделе Высокой моды в Париже.

Известный молодежный бренд Mango решил начать выпускать линию одежды для крупных девушек и выбрал Кристал Ренн героиней своей рекламной кампании.











Кейт Диллон

В начале 90-хх Кейт Диллон выиграла конкурс Elite Model Look, была принята в штат агентства Elite и начала работать моделью. Среди ее заказчиков Gucci и Nine West.
Кейт Диллон в 16 лет начинала как обычная модель. Ее даже называли "следующей Синди Кроуфорд". Несколько лет Кейт страдала от анорексии, отчаянно пытаясь удерживать свой вес значительно ниже нормы (при росте 177.5 см она должна была влезать в одежду 42-го размера).

Истощение было настолько сильным, что Кейт пришлось обратиться за помощью к медикам. После лечения она смогла нормально есть и поправилась на 7 кг.
Модельные агентства немедленно отказались от ее услуг - с их точки зрения, она стала "слишком толстой". Кейт бросила модельный бизнес, а через некоторое время вновь встала перед камерой, но уже в качестве "plus-size" модели.
Сейчас она весит 81 кг, считается одной из самых популярных моделей, а журнал People включил ее в список "50 самых красивых людей планеты".





Хлое Маршал

Хлое Маршал - рост 177 см, вес около 80 кг. Хлое шестнадцать лет, и она носит шестнадцатый размер одежды (​соответствующий российскому сорок восьмому). Победительница английского провинциального конкурса красоты и одна из претенденток на звание «Мисс Англия»
Хлое Маршал – идеальная реклама для кампании против анорексии. Нимало не смущаясь своей полноты, рубенсовская красавица во всеуслышание заявляет: «Я была рождена позировать перед камерой». Девушка утверждает, что любит себя именно такой, какая она есть, и не собирается меняться. «Я правильно питаюсь и занимаюсь спортом – йогой и плаваньем. Я хочу показать, что можно быть красивой, не обладая нулевым размером».



ломаются изрядно поднадоевшие стереотипы красоты, а именно мода на худобу!



и тд. список можно продолжать долго.
источник из интернета

А как же анарексичные дохлые модели?

Вот посоветоваться хочу, может кто в курсе? l карнитин. пил кто? помогает?
я пила раньше в спортзале, перед степ аэробикой и во время. ну в бутылочках.
энергия прибавлялась, но я так и не поняла способствует ли он (этот напиток)
похудению (сжиганию жира).
Подруга посоветовала еще давно (в мои толстые времена) мне пить его в таблетках.

она здорово похудела на нем, при этом просто ограничив поедание углеводов и ведя активный образ жизни.

другая же говорит, что у нее от этих таблеток чуть сердце не остановилось.. и ей плохо было.

их продают только в спортивных магазинах.

я веду активный образ жизни, много двигаюсь и 5 - 6 дней в неделю занимаюсь спортом (бег, аэробика, плаванье и дома кручу хула хуп).
есть смысл покупать их? помогут мне они похудеть за 2 месяца на 5-6 кило? очень нужно!
вес у меня не большой.. в этом то вся проблема.. что худею медленно, при этом практически не ем.
(соблюдая диету по группе крови).

ОПИСАНИЕ таблеток:
L-карнитин участвует во многих процессах, проходящих в организме человека.
Однако его главная функция заключается в том, что он стимулирует расщепление жиров. L-карнитин — это альфа гидрокси кислота, которая в основном находится в мышцах. Карнитин играет важную роль в транспортировке жирных кислот в митохондрии. Митохондрии в свою очередь — это маленькие электростанции, которые производят энергию в клетке. Энергия производится за счет сжигания жиров в самих митохондриях. Поскольку митохондриям нужен кислород, чтобы сжечь жир, предполагается, что добавка из карнитина обеспечит доставку необходимого количества кислорода в мышцы. Это особенно важно во время выполнения упражнений. Интенсивные тренировки в течение длительного периода времени приводят к нехватке карнитина. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы получать дополнительный карнитин из добавок, это сохранит здоровье и тонус Ваших мышц.

Содержание питательных веществ в одной таблетке:
L-Carnitine (фармацевтического качества) - 500 мг

Рекомендации по применению:
Применять по одной таблетке два - три раза ежедневно, преимущественно с едой.

Пользуюсь им уже пол года, а мой супруг так вообще года 2!
оба в восторге, никакой айфон рядом не стоит!
пока у меня 8700, жду свой курв или на крайняк 8800.
присоединяйтесь к пользователям блекбери!
реально очень удобный, офигенный и не пока еще не попсовый!
Описание BlackBerry 8700g:

Телефон BlackBerry 8700g - это экстравагантный смартфон предназначенный для эффективного управления бизнесом. Поддержка четырех диапазонов, технологии передачи данных EDGE, легкая в использовании QWERTY клавиатура, строгий и элегантный дизайн - все это разработано специально для удобного обмена сообщениями и мобильного общения. В телефоне BlackBerry 8700g есть такие бизнес-функции как «умное» соединение, конференц-связь, громкая связь и поддержка Bluetooth для использования в автомобиле. Телефон BlackBerry 8700g также оснащен LCD-монитором стандарта QVGA, размером 320 x 240, с уникальной светочувствительной технологией, которая автоматически регулирует уровень подсветки экрана и клавиатуры в зависимости от местонахождения.



Жду теперь этот:
Описание BlackBerry 8800:

Телефон BlackBerry 8800 пользуется большой популярностью среди разных категорий пользователей. Классический дизайн тонкого корпуса телефона-моноблока BlackBerry 8800, удачно сочетается с приятной функциональностью. В большей степени, телефонная модель BlackBerry 8800 предназначена для деловых людей и современных бизнесменов, это заметно по технической оснащённости - полноценная QWERTY клавиатура, текстовые редакторы, e-mail клиент, скоростной доступ в интернет - все эти качества телефона BlackBerry 8800, главным образом будут способствовать плодотворной работе владельца аппарата.

Звучание той мелодии.. постоянно в голове.
хочет кинуть все и узнать тебя.
закрывая глаза, погружаясь в воспоминания, мечты..
реальное вдруг становится чужим.
будто дымом растворяется...
и снова погружается.. вдох... глубже... еще вдох..
облака.............
где то там в тумане твоя улыбка промелькнула,
так... будто, я, ее вижу четко, но.......
пыль.
пыль.
пыль!
родной голос, улыбка, оскал зуб, взгляд, становится тоскливооооооооооооооооо....
ведь рядом нечто не то.
в углу бы забиться, поплакать.
а не хочется.
вот такое происходит.

меня восхищают люди, которые не любят меня прекрасную. я будто питаюсь от них энергией (пусть даже они думают, что отрицательной) и жить хочется ярче! Ведь они не знают, как мне смешно ;-) а смех - это жизнь!
Жизнь прекрасна, сегодня проснулась, а в окошке солнце, яркое, свежее, желтое! светит!
Как образцовая жена и мать приготовила завтрак, сделала все остальные дела и мы с ребенком отправились на прогулку.
во дворе все мамаши вторыми беременны. прикол! такие молодчинки!
тут некоторые и первого родить то не решаются, а мои подружки по второму.
че тут скажешь?! сильные женщины!
я вот с нашим фин. положением не скоро решусь на второго.. да и не хочется мне пока.
рожать .. снова..
только от жирка 33 кэгэшного избавилась, трудом, потом и пипец. че?! снова?! а потом я как вспомню этот ад.. утром встала покормила, погуляла, она орет, че хочет не знаешь..
сейчас мне офигенно. тьфу тьфу тьфу

Иногда,зная человека даже очень мало по времени,поражаешься его предсказуемоти.. странно, порой есть люди с которыми жизнь раздяешь и поражает тебя новым,чем-то вечным,добрым и знакомым.. Любовь прекрасна! Чувства воистину очень немало важная частичка в нашей жизни,это важно как эпиляция или поход к доктору.
важно уметь любить и желать иметь это чувство в сердце.

выбрала себе рисунок тату,будет как-то так,только наверное всетаки черного цвета.

уфли Dior


Дальше все 2 пары Christian Louboutin




Туфли Prada



не знаю какие выбрать, все нравятся, все неоходимы, жизненно важны и на века! а цены колятся... помогите выбрать,а?

на весах - 28 кг!
но это не предел, к концу лета планирую еще пятерочку скинуть))))
а к концу осени вовсе 10!

собираю чемодан.
Соня заболела бронхитом.
пьем лекарства.
сама тоже болею.
маза фака.

в солярий так толком и не походила, вечно не судьба.
хочу талию 54 см!
и грудь побольше.
новые фотки будут летом.
обезьяна чичичи продавала кирпичи.



скучать пока не собираюсь.

жизнь прекрасна.
чудных выходных! божественных! редко пишу, потому что счастлива! понятно?!
люблю вас!

защитилась я на 5!!!!!!!
еду в отпуск -отдыхать!!!!!!

меня снова поменяло.
многие из новых знакомых не узнают на улице, ведь зная меня прежнюю не ожидали.
двигаясь на пути к совершенству я счастлива.
самой скучно, нужно что-то менять.это лето я не в москве.
уезжаю
буду далеко и долго.

прекрасно нюхать цветы, оссобенно когда они круто пахнут.

готовлюсь к запаху моря, объятью песка и звуку природы.

люблю вас.
пока

в моей жизни все прекрасно.
наступило лето.
ребенок начинает разговаривать,
кофе варится в турке.
вкус шоколада давно позабыт, а на десерт клубника непонятного производства и вкуса.
те кто мне необходим -рядом.
остальные где-то есть.

с подругой гуляем по центру москвы. с детьми.
весело.
жизнь прекрасна. а летом жизнь еще прекрасней.

всем приятных выходных.

Мне наплевать что вы обо мне думаете.
Я не думаю о вас вообще.

Коко Шанель